筋肉痛～！

最近ＪＷトレの次の日は必ず筋肉痛。
ちゃんと風呂に浸かって体をほぐしているんだけどなぁ・・・。

そして今回ももちろん筋肉痛。
乗り移りするたびに「痛いぃ～！」悲鳴です。ｗ

今日は整形外科リハビリで体のコリをほぐしてコンディションを整えてもらいました。
整形のＰＴ先生にも、がんばって！と励ましをいただきました★
来週の今頃は終わってスッキリしているんだろうなぁ・・・。

ラポールに行けない日は、自宅トレしています。
夜寝る前に、３０分低周波を足やお腹にあてて筋肉を動かしています。
少しでも効果が出るといいんですが、何もしないよりは何かしたほうが絶対にいいハズ。
そして、体調管理のために早めに寝ています。

１日１日と、本番が近づいています！

コメント 4

あと少しですね！
くれぐれも体調を崩さないように、成功祈ってます！
Fight!
by miomama (2011-03-11 07:28) 

毎日、お疲れ様です！

目標持ってのリハビリ。

スピーチぷらすサプライズ。ですね＾＾
p(^-^)q
by jibun (2011-03-11 09:32) 

>miomamaさん
コメントありがとうございました！
残念ながら、１４日は臨時休校になり、スピーチは中止になりました。
気が抜けて間食しまくってます・・・。(-_-;
by tamako (2011-03-16 17:37) 

＞ jibun さん
コメントありがとうございます。
結局１４日は休校になり、子どもはお休みになりました。
よってスピーチも残念ながら中止にしました。
地震は車イスだと脅威ですね。
私も子どもたちを守れないと思い落胆しました。それどころか子どもに「大丈夫？」って心配してもらう始末です、トホホ。
by tamako (2011-03-16 17:42)