空中ブランコ

トレーニング２週間くらい空いていたわりに、わりと体の動き方は調子がいい。
先日は空中ブランコなるメニューで、力の入らない腹筋を鍛えました。


でも平日は体調崩しまくっています・・・。
めまい、熱、だるさ、頭痛、不調オンパレードな日もあり、お休みしました。
暑くて夜中何度も目が覚めるようになりました。アイスノン枕が欠かせません。

雨で湿度が鬱陶しかったり、快晴で軽い熱中症状態だったり、
コロコロ変わる気候に体がついていけないこの時季であります。
例年の体調不良シーズン。あぁいやだ。

でも快晴の青空を見上げると、なんだか憂鬱な気持ちも吹き飛んで、
どこかに行きたくなりますね。

ちなみに、今年の夏の挑戦は「初フェス」になりそうです～楽しみ♪


さて、ワールドカップが始まりました。
トレーナーの姿を見て、あまりの格好良さに・・・
ＪＷでユニホームのＴシャツを背中に名前入りで買ってしまいました。

しかし、職場に着ていく勇気がありません・・・にわかファン丸出しじゃない？！

今日は試合負けちゃった、残念。