通いなれた新横浜へ！

今日は主任の粋な心遣いで、定時に仕事を上がれました♪ ヤッタネ！！
新横浜にあるラポール（障害者スポーツ施設）に行きました。

１８時過ぎに到着、フィットネスはガラガラ～。
横浜リハビリにいた頃、夜ごはんのあとラポールで起立していたので、平日夜の快適さを知っていました。
本当に数人しかいなくて、ほぼ貸切状態★いいわぁ～♪

StandinguFrameで起立４５分。
そして電動バイク（勝手に動くやつ）を２０分。

フィットネス入ったらPerfumeが流れていて、いきなりビックリしました！
だって、いつもたいてい懐メロＪ－ＰＯＰが流れていたのに、今日電子音パリパリで。
踊りだしたくなるような、起立Timeでした。

なんだかよく分からないけど、すっごくビックリした。ｗ


ラポールにも車イスにのったままはかれる体重計があります。
測ってみたら・・・なんだか増えていたので・・・ＪＷの体重計で測った数値を正式値にします。（笑）
といっても、明日トレーニングだからすぐに判明しちゃうんだろうけどね。

でも、最近よく「顔が小さくなったね」「やせたね」って言われるようになりました。
嗚呼～、もっと言って！（笑）

来週もラポール行って自主トレがんばるぞー！