アウトプット

今日、B‘zの二人からサマーカードが届きました。
ファンクラブの例年のカードです。
あまり夏らしいことをしていないなぁと思いました。

自粛で花火大会も中止が相次ぎ、浴衣の売れ行きが悪いとTVでやっていました。
コロナは人間の生命をいろんな角度から奪っていく、ウィルスの脅威は凄まじいと思いました。

夢をかなえるゾウという本を読みました。
最近発売された4冊目、今日読み終えました。
今までで一番面白くて、読み終わっても心に残る話でした。

ネタバレはつまらないのでここで内容は書きませんが、
やりたいことをリストアップ、私も入院中にやったなぁと思いました。
いろんな気持ちが入り乱れてごちゃごちゃしたときに、紙に書き出しました。
書き出したことで、頭の中がスッキリ整頓できて、しかもそこからできそうなことから挑戦したり。
アウトプット大全、という精神科医樺沢先生が書かれた本を読んで、いろいろな面で意識する様になりました。

職場で隣の席の同僚に、アウトプットを大切にしてるんだ、と話をしてから、職場でもアウトプットって話題が出るようになりました。
仕事の話も大切だけど、それ以外の話、特に読んだ本の話を簡単にするようになりました。

自分が読み終わった本を、職場の机の上に並べて、tamamo図書として、誰でも持ち出してOKにしています。近くの人に声をかけたら、夏休みに読もうかな、と借りてくれました。
同じ本を読むとそれについても話ができるようになるし、それも魅力的だなぁと思いました。

最近はツイッターで見つけた先生方の座談会に、ZOOMで聞き手で参加しています。
自分の職場以外でそんな話が聞ける、とても貴重な機会だと思っています。
みんな、確実に私より全然年下だけどね。
でもネットだとそんなの関係ないのよ(分からないし)、いいわぁー。